Jovem e 'perna-de-pau', orquestrador do maior ataque da história 'come quieto'

Nenhum ataque na história foi tão fulminante quanto o do Denver Broncos neste ano. 606 pontos anotados - um recorde na NFL -, inúmeros alvos, e Peyton Manning tendo feito a maior temporada de um quarterback em todos os tempos. Mas não foram só os jogadores que marcaram época no Colorado.

Por trás dos capacetes, proteções e dancinhas nas comemorações, há um homem, com idade para ainda atuar na NFL, mais novo que Peyton Manning, que tem sua parcela de contribuição.

Com apenas 35 anos de idade, Adam Gase é o coordenador ofensivo do Denver Broncos desde o início desta temporada. Mesmo com a função de definir as jogadas de ataque, ele não se vê tão importante no histórico time deste ano.

"Eu não sei por mim mesmo, eu respondo pela comissão inteira. Nós nos juntamos. É um tributo para todos os nossos técnicos. Como um elenco, nós todos fizemos um bom trabalho", disse Gase.

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Adam Gase nunca esteve muito envolvido dentro das quatro linhas com o futebol americano. ‘Perna-de-pau' nos tempos de colégio assumido, preferiu investir na sua vida acadêmica, já que não era bom o suficiente para jogar o esporte universitário.

Mesmo sem habilidade em campo, Gase é um estudioso fora dele e já assumiu seu primeiro cargo de assistente aos 22 anos na universidade de LSU. Com 25, já fazia parte da comissão do Detroit Lions.

"Eu sempre fui um dos caras mais novos. Vários caras etavam jogando entre os 18 e 22 anos, eu fui para a faculdade. Estou fazendo isso desde os 18 anos", contou o coordenador.

Por ser um dos melhores leitores de defesas adversárias da história, Peyton Manning muda na linha de scrimmage a jogada combinada com o seu coordenador quase toda vez. Mesmo tendo que ouvir muitas vezes que o QB dos Broncos é o "orquestrador" do ataque, Gase diz não se importar muito.

"Ele faz tanto para preparar nosso ataque junto com nossa comissão técnica. Se você chama uma jogada que não é boa, ele vai mudar. Alguns coordenadores não podem dizer isso. Quando eles chamam, é aquilo. Muitas vezes chamamos uma jogada que não é boa, aí ele confere e nós marcamos um touchdown", afirmou.

Mesmo tão jovem, Adam Gase sabe comandar um ataque. Suas habilidades na lateral do campo já têm sido reconhecidas ao redor da NFL. Recentemente, ele esteve ligado a rumores de que poderia ser o próximo técnico do Cleveland Browns.

FONTE: ESPN

Muricy diz que 'ninguém sabia' do acerto de pai de Neymar com Barça em 2011

Quando o Santos foi massacrado pelo Barcelona na final do Mundial de 2011, Neymar já jogava com um acordo praticamente estabelecendo sua ida para o clube catalão. Na última terça-feira, o pai do ex-santista revelou que recebeu 10 milhões de euros por meio da empresa da qual é sócio, a N&N, para que o time espanhol tivesse preferência por uma negociação futura. E, segundo o hoje técnico do São Paulo e então comandante do elenco santista na época, Muricy Ramalho, ninguém tinha conhecimento das tratativas.

"Acho que ninguém sabia. Nem sei como foi feito isso. Sou do tipo de treinador que me meto com o jogador no campo de treinamento. Parte financeira, nem chego perto disso. Não quero saber de me envolver", afirmou ele, após a vitória do São Paulo sobre o Rio Claro pelo Paulista.

Questionado se o acordo teria tido alguma influência na atuação de Neymar na derrota para os catalães na decisão do Mundial, Muricy foi bem enfático na resposta: não.

"Não influenciou em nada no caso do Neymar. Ele só quer saber de jogar futebol. Sempre tive um ótimo relacionamento com ele e com o pai dele, troquei mensagens esses dias com os dois. Mas não influenciou. São coisas que a gente não tem que se meter. Ninguém falou nada, ouvimos algumas coisas. Mas técnico não tem que se meter", declarou.

Nesta quarta-feira, o Santos, por meio do presidente Odílio Rodrigues, declarou que não sabia da existência do acordo antecipado com o Barça. O mesmo foi dito por Luis Álvaro de Oliveira, mandatário em exercício à época do negócio, à Rádio ESPN - algo rebatido mais tarde pelo pai de Neymar, que liberou um documento por escrito do então presidente autorizando a negociação

FONTE: ESPN.

5 no Corinthians? A última vez era nos tempos de Pelé

5 a 1. O torcedor corintiano está pouco acostumado a sofrer com um placar tão negativo. A noite histórica do Santos - vitória avassaladora por 5 a 1 - na quarta-feira, na Vila Belmiro, proporcionou a pior derrota para o clube do Parque São Jorge, em clássicos, desde o 'longínquo' ano de 2005, quando o São Paulo levou o Corinthians a um dos maiores vexames da história do clube em duelos contra os maiores rivais.

Era 8 de maio de 2005. Convivendo com uma forte pressão desde a eliminação na Copa do Brasil daquele ano - ocorrida quatro dias antes (derrota nos pênaltis para o Figueirense) -, o técnico argentino Daniel Passarela - que perderia o emprego após cair diante do adversário tricolor - viu o Corinthians sucumbir de forma vexatória diante de um grande rival.

O São Paulo, naquela época preocupado com a disputa da Copa Libertadores, aproveitou-se para se impor de uma maneira incomum em duelos desta magnitude e obter uma das maiores glórias em clássicos estaduais.

Em pleno Pacaembu, Rogério Ceni, com apenas 3min de jogo, inaugurou o marcador, de pênalti. Perdido, assim como no duelo da última quarta-feira contra o Santos, o Corinthians testemunhou uma das maiores humilhações de sua história: Luizão, por duas vezes, Cicinho e Danilo balançaram as redes corintianas; Carlos Alberto descontou melancolicamente nos instantes finais.

Os quase nove anos sem derrotas vexatórias em clássicos terminaram na última quarta-feira. O último adversário, fora os três rivais do Estado, a marcar cinco gols no Corinthians foi o Atlético-MG. Em duelo válido pelo Campeonato Brasileiro, disputado no dia 29 de agosto de 2007, o time mineiro fez 5 a 2 em um combalido adversário, rebaixado meses depois.

Diante do Santos, o tabu estava próximo de completar meio-século. A última vez em que o clube de Vila Belmiro anotou mais de quatro gols no Corinthians ocorreu em dezembro de 1964, época na qual Pelé, Coutinho e companhia passeavam na maioria dos jogos diante do rival do Parque São Jorge.

Gazeta Press

Santos, com o 5 a 1, relembrou a Era Pelé ao massacrar o maior rival

Durante a Era Pelé, o time santista venceu por 7 a 4, em confronto realizado no Estádio do Pacaembu. Quase cinquenta anos de jejum encerrados em apenas 90 minutos. Pelé, Coutinho e companhia acabaram recebendo a companhia de Arouca, Gabriel, Thiago Ribeiro (dois gols no jogo) e Bruno Peres, os responsáveis pela goleada no duelo válido pela quarta rodada do Campeonato Paulista.

Em cacos depois do humilhante resultado na Vila Belmiro, o Corinthians terá que conviver com uma enorme pressão nos próximos dias. Os gritos de ‘olé' ainda ecoarão durante algum tempo no ouvido dos jogadores e de Mano Menezes.

A chance da redenção tem data: 16 de fevereiro, dia do clássico contra o Palmeiras; agora o maior interessado em entrar para este clube de Santos e São Paulo, os últimos a humilharem o Corinthians em clássicos.

FONTE: ESPN

TEMPO REAL - BOTAFOGO x DESPORTIVO QUITO

http://www.espn.com.br/old/temporeal/acoes.partidaMsn.logic?realTimeMatch.id=68912

Dicas Para Ter um Couro Cabeludo Saudável

Para ter um cabelo bonito é preciso cuidados com o couro cabeludo, por isso é importante evitar oleosidade , caspas, seborréia entre outros problemas. Os cuidados com o couro cabeludo devem ser redobrados por isso separei algumas dicas para ajuda-la nessa tarefa.

1- É importante lembrar que os cabelos demoram 24 horas para secar naturalmente. Sabendo disso evite dormir com os cabelos úmidos ou molhados pois esse tipo de comportamento favorece o desenvolvimento de dermatites e fungos. Causadores de coceira, caspa, seborreia e até queda. O correto é lavar os cabelos pela manhã e enxugá-los bem.

2 – Outra dica muito importante é nunca usar as unhas no couro cabeludo quando for lavar os cabelos, use sempre as pontas dos dedos. Faça o movimento delicadamente usando as pontas dos dedos ,essa massagem vai ajudar o xampu a retirar a oleosidade excessiva e os resíduos. Evite usar água muito quente quando for lavar os cabelos e capriche no enxágue nada de deixar um pouquinho do condicionador nos cabelos.

3- Couro cabeludo não precisa de hidratação feita com cremes capilares,então nada de colocar creme no couro cabeludo. Fazer hidratação no couro cabeludo pode aumentar os problemas capilares como caspa, eczema, dermatite e seborreia em caso de cabelos oleosos.

4- Pintar os cabelos também deve-se ter cautela para não agredir ao couro cabeludo, além disso é importante escolher produtos de boa qualidade e a frequência para se expor a tratamentos químicos.

5 - Os homens que apresentam calvíce devem fazer a limpeza do couro cabeludo de forma correta e diária, além do uso do protetor solar diário devido a exposição solar.

FONTE: adrianeboneck

Como lavar os cabelos igual no salão

O segredo de um cabelo bonito começa desde a lavagem dos fios, isso mesmo , será que você ainda não se deu conta que existe todo um processo especial quando vamos lavar os cabelos no salão? O processo de limpeza dos fios é um dos passos importantes no sucesso de qualquer tratamento capilar.Afinal não basta só usar água, já que para remover todo resíduo é preciso utilizar um agente detergente, no caso, o xampu. O ideal é lavar os cabelos em dias alternados, para não tirar a proteção natural da haste capilar.

A lavagem diária não é proibida e é até indicada para pessoas que têm cabelos oleosos ou transpiram bastante, praticam esportes diariamente ou convivem em ambientes com excesso de poluentes. Um cabelo limpo, macio e com movimento é resultado de um ritual de lavagem adequado, que começa ao diluir o xampu antes de aplicá-lo no couro cabeludo. Hoje você vai aprender como lavar os cabelos igualzinho no salão e terá aquele resultado de cabelo com balanço, cheiroso e muito macio. Veja o passo a passo abaixo de como lavar os cabelos siga corretamente

1- Para lavar os cabelos corretamente, você vai precisar de: xampu e condicionador (de preferência da mesma marca), um recipiente de plástico, pente, 500 ml de água mineral ou filtrada em temperatura ambiente e uma toalha de rosto para secar os fios.

2- Após molhar os cabelos com água morna, coloque a quantia equivalente a um dedo de xampu no recipiente plástico.

3- Preencha o recipiente com dois dedos de água do chuveiro e misture com a mão.Despeje a mistura no couro cabeludo

4- Com as pontas dos dedos, massageie todo o couro cabeludo. Não é preciso, nem recomendável, massagear os fios. A espuma que escorre é que vai limpar os cabelos no comprimento.

5- Enxague o xampu com bastante água, até retirar todo o produto. Repita o procedimento para garantir que o cabelo ficará realmente limpo.

6 - Coloque a quantia equivalente a um dedo de condicionador no recipiente plástico. Acrescente um dedo de água morna e misture com a mão, para diluir o condicionador.

7 - Divida o cabelo em duas partes e coloque as pontas dos fios dentro do recipiente com o condicionador.

8 – Com um pente, comece a desembaraçar os cabelos pelas pontas e vá subindo pelo comprimento. Pare no meio da cabeça, já que o condicionador não deve ser utilizado na raiz do cabelo.

9- Enxágue com bastante água, até que o fio comece a perder o efeito macio.

10- Desligue o chuveiro e despeje a água mineral ou filtrada na cabeça. Isso vai garantir o brilho dos cabelos e retirar o excesso de cloro da água do chuveiro.

11- Para secar, enrole o cabelo na toalha e aperte com as mãos, só para tirar o excesso de água, sem esfregar os fios.

12- Se for usar o secador, retire bem a água com um jato morno, até o cabelo ficar aparentemente seco, mas ainda com um pouco de umidade. Só então modele os fios com a escova.

FONTE: VILA MULHER

Como escolher o formato de unha

No geral, há quatro tipos de unhas: as redondas e as quadradas são as campeãs de
audiência, mas também fazem sucesso as unhas ovaladas e as pontudas. Quanto ao
tamanho podem ser longas ou curtinhas, dependendo em parte da personalidade e estilo da mulher, mas, também, da forma que melhor atende ao formato natural da unha. Certamente
os salões de beleza contam com manicures preparadas para dar essa informação.
Contudo, existem algumas maneiras práticas através das quais a cliente pode
descobrir seu próprio formato ideal de unha sem sair de casa.

Primeiramente é preciso analisar qual é o formato natural
da unha, observável através do comprimento dos dedos e do leito da unha (também
conhecido por meia-lua). Se o dedo for pequeno e o leito fino, a melhor opção
consiste em unhas médias e ovaladas.
Se o dedo for grosso, longo e possuir leito largo, então o formato mais
indicado é o médio e comprido. Se o dedo for longo, fino e tiver o leito
estreito, deve-se optar pela unha quadrada. Já se o dedo for pequeno e grosso,
com o leito largo, combina melhor com unhas curtas e de tamanho médio. A unha
que estiver, por algum motivo, desalinhada das demais, deve ser lixada no
formato quadrado.

Outra característica importante de ser lembrada é que unhas redondas quebram
com menor facilidade, informação que pode pesar na escolha. A principal dica
para a ?esmaltólatra? que deseja ter unhas perfeitas é não seguir o formato ou
o comprimento que está em voga no momento, pois cada mulher possui um biótipo
diferente e, por isso, um tipo específico de unha que melhor se adapta a sua
aparência.

FONTE: VILA MULHER