quarta-feira, 29 de outubro de 2014

Kitesurf - Rio recebe etapa do Circuito Brasileiro


No começo de novembro, entre os dias 5 e 10, a cidade do Rio de Janeiro, depois de 2 anos, volta a receber uma etapa do Campeonato Brasileiro de Kitesurf, o "Furnas Rio Kitesurf Open".

O campeonato acontecerá no Postinho, na praia da Barra da Tijuca, prestigiado palco de competições internacionais e contará com as categorias Pro Feminino, Pro Masculino e Master.

Com 10 mil Reais de premiação, essa 3ª etapa já tem garantida a presença de atletas profissionais e amadores de destaque de diversos estados do Brasil, incluindo a participação do campeão carioca Filipe Ferreira e sua irmã bicampeã brasileira Milla Ferreira, como também do big rider e kitesurfista, Stephan "Fun" Figueiredo.

O campeonato, que conta com uma janela de 5 dias, promete movimentar as areias do Postinho com diversas ações e muita agitação.

As inscrições podem ser feitas diretamente no Quiosque K08 ou online através do linkhttps://docs.google.com/a/k08club.com/forms/d/1Yv6ipOi--lzmu-IVTvCrdOSrDAaBDVtFb-6ls9pxQQk/viewform?edit_requested=true.

Não fique fora desse evento!

FONTE: Carolina Martins

KELLY SLATER: AÉREO MONSTRUOSO

GO-SURF-BLOG-2014-KELLY-SLATER-540-720-AEREO-000

Algumas situações simplesmente não nos permitem dizer muita coisa, construir uma opinião embasada, ou até mesmo só se expressar. Kelly Slater é famoso por criar situações desse tipo de tirar o fôlego e desacreditar.

Muitas são as razões: por completar drops que até Deus duvida (inclusive um durante a etapa de Portugal agora que quase lhe rendeu um 10), por não cair da onda nem quando uma raia pula da água e cruza seu caminho em Backdoor e por até hoje ter sido o único surfista a entubar em Teahupoo enquanto tomava uma cerveja.

Pois bem, hoje Kelly aprontou mais uma. Direto de Portugal, durante o layday do Moche Rip Curl Pro Peniche ele acerta esse 540, 720, sei lá.. chame do que quiser, mas convido vocês a assistir ao vídeo (independente da qualidade) e criar sua própria opinião a respeito.

Clique na imagem abaixo e assista ao vídeo direto do site da Surfing Magazine.


GO-SURF-BLOG-2014-KELLY-SLATER-540-720-AEREO-001




FONTE: GO SURF

SPIT ON FIRE

GO-SURF-BLOG-SANDSPIT-SPITFIRE-WAVE-OF-SWELL-FURACAO-MARIE-001

O verão na Califórnia não costuma ser lá essas coisas para o surf, principalmente em regiões como Santa Barbara que precisa do swell certo para matar a fissura do povo local. Mas ainda bem que toda regra tem sua excessão.

O furacão Marie atingiu a costa californiana, no final de setembro, trazendo um swell sólido de sudeste que fez picos como Sandspit quebrasse clássico!

Dentre os destaques do swell, muitos tubos, vacas e rabeadas. O local Gabe Venturelli fez a mala e garantiu aquela que foi a onda não só do dia, mas que levou o prêmio de ‘Wave of the Swell’ pela Surfer Magazine.

Confira abaixo no vídeo:




Melhor onda do Swell:



FONTE: FRANCISCO ZUCCATO

PORTA-TEMPERO PARA A COZINHA

Peças ganham um ar retrô com customização artesanal


Peças ganham um ar retrô com customização artesanal

FONTE: PAULA FACIROLI

Um dos cômodos mais escolhidos para receber peças artesanais é a cozinha: panos de pratos, luminárias, capas para eletrodomésticos, porta-chaves, porta-filtro de papel, fruteira, entre outras tantas sugestões, podem ser usadas com criatividade para decorar ainda mais sua cozinha. Usando técnicas de pintura, a artesã e colaboradora da Mercur, Edna Zerbeto, desenvolveu um passo a passo para customizar um porta-tempero no estilo vintage ou retrô.

O estilo é uma tendência que vem ganhando espaço nas vitrines do Brasil e chama a atenção das pessoas que gostam de trabalhos manuais. "Quando customizamos peças e decoramos ambientes é natural que quem esteja no ambiente se sinta envolvido por uma atmosfera nostálgica, que remeterá à infância ou à casa da avó, mas sem deixar de lado o seu toque pessoal", destaca Edna.

Para customizar qualquer peça de um jogo de cozinha em preto e branco (estilo vintage), você vai precisar de:
Base e tinta acrílica para artesanato Mercur nas cores branco e preto
Tinta relevo Vitro Mercur nas cores rubi, negro onix e opala
Cola 3 em 1: pano, jeans e lantejoulas da Mercur
Peças de MDF (cesto para pão ou frutas, porta- chaves, porta-filtro de café, porta-toalhas, etc)
Recortes de MDF ou de papelão
E.V.A. vermelho
Lixa para madeira grana 180
Pincel de filamentos sintéticos n°16
Pincéis redondos finos
Rolinho de pintura de 5cm
Cortador formato de coração
Bandejas de isopor para colocar as tintas
Paninhos para limpeza Vasilha para água;

Rabanadas com Doce de Leite ou Goibada



ingredientes

1 pacote de pão de forma sem casca (com 20 fatias)
200 g (1 xícara de chá) de leite condensado cozido por 40 min na pressão ou doce de leite pronto ou 200 g (1 xícara de chá) de goiabada derretida e 100 g de queijo meia cura ralado grosso para polvilhar
De 750 ml a 1 litro de leite
1 colher (sopa) de açúcar para misturar no leite
6 ovos inteiros batidos
Óleo para fritar
3 xícaras (chá) açúcar misturado com 2 colheres (sopa) de canela para passar as rabanadas

modo de preparo

Espalhe 1 colher (sobremesa) de doce de leite ou goiabada amolecida e o queijo sobre uma fatia de pão. Cubra com a outra fatia e aperte delicadamente as bordas para colar.

Passe no leite com o açúcar. Depois nos ovos batidos. Leve para fritar em óleo quente. Coloque sobre papel-toalha, depois passe pelo açúcar com canela. Se preferir, você pode comer sem passar no açúcar com a canela.
Observação

Você pode deixar a rabanada mais light usando:leite condensado light, goiabada light, leite desnatado e ovos com menos colesterol.
Origem da rabanada

A rabanada é um doce de origem portuguesa que costumava ser servido na ceia de Natal. O prato recebe nomes diferentes em outros estados do Brasil.

FONTE: MAIS VOCÊ

Colágeno pode formar novo tecido e tratar lesões na cartilagem articular

Dor no joelho euatleta (Foto: Getty Images)

Dos problemas que podem prejudicar os praticantes de exercícios, particularmente oscorredores, existe um que requer maiores cuidados pela gravidade das suas consequências. Trata-se do problema das lesões de cartilagem articular, que se constituem em um verdadeiro “fantasma” tanto para os praticantes de exercício como também para os idosos.

Em função da importância do tema, solicitamos a colaboração da fisioterapeuta, doutora em Reabilitação pela UNIFESP, Gerseli Angeli na elaboração do texto abaixo:

Os dois principais problemas que acometem a saúde das cartilagens articulares são: aosteoartrite e a artrite reumatóide.

A osteoartrite consiste em um problema puramente da cartilagem, sem nenhum componente autoimune. Os principais sintomas são dor, edema (inchaço), crepitação, deformação da cartilagem e, consequentemente, da articulação acometida.

A artrite reumatoide consiste em uma doença autoimune que, dentre outros acometimentos sistêmicos, está acompanhada da inflamação das articulações, fadiga e dor muscular, e cuja progressão leva a deformação articular.

Devido ao quadro inflamatório presente em ambas as doenças, o tratamento consiste na administração de anti-inflamatórios não hormonais e analgésicos e na manutenção da mobilidade articular, a fim de prevenir e/ou diminuir a deformação. Apesar de esses tratamentos controlarem os sintomas decorrentes do processo inflamatório, eles não alteram o curso da doença, o que só é possível com a reconstrução da cartilagem.

Há algumas décadas, a administração oral desuplementos nutricionais a base de Glicosamina e Condroitina tem sido utilizada em grande escala, com o objetivo de se conseguir mesmo que uma tênue reconstrução cartilaginosa. Mais recentemente parece ter surgido uma nova alternativa com resultados animadores. O uso do colágeno ativado do tipo II, com uma quebra programada, apresenta evidências de favorecer a formação de um novo tecido cartilaginoso.

Até o momento, os resultados obtidos em estudos baseados em avaliação de imagem, como ressonância magnética, e os de percepção subjetiva de dor têm sido bastante satisfatórios. Este sucesso tem levado ao aumento do consumo deste nutriente por diversos pacientes acometidos por ambas as doenças, acenando com um prognóstico animador para um problema de tão difícil tratamento.

FONTE: GLOBO ESPORTE

3º episódio da série "A Base" investiga motivos da saída precoce dos talentos

O Brasil é o maior exportador de jovens jogadores em todo o mundo e o terceiro capítulo da série “A Base: da terra à grama” investiga as razões que levam os clubes formadores de talentos a perderem seus jogadores para o exterior. Os meninos saem cada vez mais cedo buscando uma oportunidade no futebol europeu. Não perca neste domingo o penúltimo episódio desta reportagem investigativa no Esporte Espetacular

Jovens jogadores do Desportivo Brasil (Foto: Reprodução TV Globo)

Com produção de Cauê Dias e conduzida pelo repórter Abel Neto, a reportagem perguntou para jovens aspirantes a profissionais o que eles sonham para suas carreiras no futebol, como por exemplo o jovem Luan, que tem 14 anos e joga pelo Corinthians e não tem dúvida do que deseja para o futuro.

Eu sonho com a Europa. Ganhar a Champions League é o que eu quero, mais que Copa do Mundo, só isso que eu quero, mais nada – disse o jovem Luan


Se os sonhos agora estão nos gramados europeus, aqui no Brasil as perguntas se acumulam: Quais as mudanças na legislação de transferência da FIFA? Como a Lei Pelé alterou as relações entre jovens jogadores, dirigentes e empresários? Todas as respostas estão domingo no Esporte Espetacular.

Jovens do Grêmio treinando (Foto: Reprodução TV Globo)


FONTE: GLOBO ESPORTE

O terceiro episódio da série “A Base: da terra à grama” analisa as razões que levam os clubes brasileiros formadores de talentos a perderem seus jogadores para o exterior. A reportagem do Esporte Espetacular estuda também a influência da Lei Pelé, que liberou os jogadores da prisão do passe e abriu caminho para a influência dos empresários. Conheça melhor também os clubes-empresa, que não tem equipe profissional e são criados exclusivamente para formar e vender jogadores. (clique no vídeo e confira a reportagem)

A reportagem conversou com dirigentes e jogadores de Goiás, Santos, Internacional, Corinthians, Desportivo Brasil e outros clubes para entender o motivo de o Brasil ser o maior exportador de jovens jogadores do planeta. Nenhum outro país do mundo exporta tantos garotos quanto o Brasil. Quem afirma é a FIFA em relatório divulgado em agosto deste ano. De janeiro de 2012 a junho de 2014, 109 atletas menores de vinte anos saíram do Brasil para tentar a sorte no futebol europeu.

Meninos do Santos treinando (Foto: Reprodução TV Globo)

Este êxodo aumentou bastante depois da Lei Pelé. Criada em 1998, quando Pelé era Ministro de esportes, a lei terminou com o passe. Assim, surgiram os direitos federativos e econômicos do jogador. Ficou mais fácil a intermediação de empresários nas transferências. Antes, os clubes eram donos do passe do atleta por tempo indeterminado. Hoje o clube é dono dos direitos federativos, mas os direitos econômicos podem pertencer a empresários e investidores.

Com isso os atletas deixaram de ser reféns dos desejos dos dirigentes, mas ficam muitas vezes submetidos à influência dos agentes. Neste cenário, os empresários são acusados por muitos clubes de forçar a saída dos jovens talentos de olho no dinheiro.

Meninos sonham em buscar um lugar ao sol no futebol europeu (Foto: Reprodução TV Globo)

Em busca de mais dinheiro, muitos clubes brasileiros fatiam os direitos econômicos de seus jogadores profissionais e da base. A FIFA proibiu recentemente essa divisão. Em aproximadamente quatro anos, só clubes poderão ser detentores de direitos econômicos dos jogadores. Só que existem clubes que são criados única e exclusivamente para fazer negócios.


É o caso do Desportivo Brasil, clube-empresa criado em 2005 e que ocupa uma área de 156 mil metros quadrados em Porto Feliz, no interior de São Paulo. O clube não tem um time profissional nas principais divisões do futebol brasileiro e seu foco é a formação e a venda de jovens jogadores para o exterior. Confira os detalhes no vídeo.

FONTE: GLOBO ES´PORTE

A Base: profissionalismo, amadorismo, dedicação e ganância vivem juntos

Internacional usa métodos para aperfeiçoar seus talentos (Foto: Reprodução TV Globo)

A fábrica de bons jogadores do futebol brasileiro continua funcionando, mas será que produz tão bons jogadores quanto antigamente? O segundo episódio da série “Base: da terra à grama” mostra os diferentes modos de lapidar o talento de um jogador e os fatores financeiros que podem influenciar esse processo.

A equipe do Esporte Espetacular visitou clubes grandes e prolíficos em produzir talentos como o Internacional, que trabalha com método e investimento. Visitou também clubes pequenos que fazem o trabalho na categoria de base simplesmente com abnegação como o pequeno Galícia, de Salvador. Um terceiro tipo de clube também foi estudado pela reportagem: o clube-empresa, que mesmo sem a tradição das grandes agremiações, trabalha de forma profissional e atenta e revela bons jogadores como o Fragata, clube de propriedade do ex-volante da seleção brasileira Emerson.


E como os empresários dos jogadores entram nessa equação? Descobrimos olheiros europeus presentes nas competições de base aqui no Brasil e também falamos com meninos que revelam seguir cegamente as ordens de seus agentes em busca de tão sonhada independência financeira que pode surgir através de uma transferência internacional. O papel da CBF, que não oferece um calendário completo para as categorias de base também é avaliado.
Olheiros ligados em jogos das divisões de base (Foto: Reprodução TV Globo)

Mas há trabalhos bem feitos e vários times da série A contam com jogadores importantes feitos na base. São jogadores como os cruzeirenses Lucas Silva e Alisson, o colorado Eduardo Sasha, o volante botafoguense Gabriel, ou seu xará santista Gabigol. O atacante Erik, do Goiás, a dupla Douglas Coutinho e Marcelo, do Furacão e também o gremista Luan são bons exemplos que talento e organização precisam tabelar, já que, sozinha, a bola não acha o caminho do gol.

Meninos sonham ser jogadores de futebol (Foto: Reprodução TV Globo)

fonte: Globo Esporte


sexta-feira, 24 de outubro de 2014

GO SURF NA JOACA

go_surf_blog_joaca

O Go Surf Blog esteve presente no ASP 6-Star Oceano Santa Catarina Pro 2014, nesta quarta-feira (22) na praia da Joaquina, Florianópolis.

Confira um pouco do que rolou e a entrevista com Jihad Khodr.

Produção e edição: Jéssica D. Netto
Imagens: Diego Henrique Dahmer

http://gosurf.blog.br

Apoio: Tide Rise Surf

Trilha: Jamais Serão – Numa Margem Distante part. Start

Fotos na FanPage.



WCT Portugal 2014 - Mick Fanning vence em Peniche


O australiano Mick Fanning conquistou nesta segunda-feira o terceiro título em 2014 ao vencer a etapa portuguesa do WCT, a décima e penúltima do tour da elite deste ano. Na final ele derrotou o sul-africano Jordy Smith. Adriano de Souza e Filipe Toledo terminaram na quinta posição e Alejo Muniz em 13º.

Com os resultados da competição apenas três atletas chegam com chances de título mundial no Hawaii: Gabriel Medina, Kelly Slater e Mick Fanning.

O australiano campeão disputou cinco baterias nesta segunda-feira e venceu todas. Começou o dia superando Alejo Muniz ainda pelo round 3. Na fase seguinte, com duelos formadas por três atletas e com o vencedor pulando paras as quartas de final, Mick marcou dois high scores e não deu chances para Filipe Toledo e para o australiano Kai Otton, que foram para a segunda repescagem da prova.

Nas quartas um novo encontro entre Mick e Filipe. O brasileiro teve algumas chances, porém falhou ao cair da prancha seguidamente. Já o australiano pegou um belo tubo 9.57 e disparou na frente.

Na semi Mick e Kai, o detentor do título, se encontraram outra vez na prova. Kai ficou mais ativo na bateria, mas perto do fim Mick achou duas ondas e garantiu a vaga na final para enfrentar Jordy Smith, sul-africano que eliminou na semi o grande nome da competição até aquele momento, John John Florence, autor de duas notas 10 na etapa.

O terceiro lugar na prova tirou as chances de título mundial para John John Florence. Foto: ASP / Damien Poullenot/ Aquashot.

Na bateria mais importante do evento, que teve 35 minutos de duração, Mick começou bem e na segunda onda arrancou uma nota 9. Depois seguiu tentando enquanto Jordy aguardava uma boa onda, que veio e ele conquistou 7.67 pontos. Porém o sul-africano continuou esperando muito, deixou ondas importantes passarem e uma delas foi aproveitada pelo australiano que ampliou o placar. Fim de confronto Mick 15.50 a 7.67 de Jordy.

Jordy, o vice-campeão da etapa portuguesa do WCT. Foto: ASP / Damien Poullenot/ Aquashot.

Com o título, o terceiro do ano já que venceu também em J-Bay e Bells, o australiano roubou a vice-liderança do ranking do norte-americano Kelly Slater e agora tem 53.100 pontos, apenas 3.450 a menos que Medina que segue no topo. Slater tem 50.050. Com o vice em Portugal Jordy subiu duas posições e agora está em sétimo lugar.

Brasileiros

Os melhores brasileiros na etapa foram Adriano de Souza e Filipe Toledo que chegaram até as quartas de final. Filipinho começou o dia vencendo o norte-americano Kolohe Andino, depois perdeu para Mick, venceu o taitiano Michel Bourez na repescagem e voltou a perder para o australiano campeão da prova. O quinto lugar é o melhor resultado de Filipe em 2014 no WCT. Ele agora ocupa a 16ª posição no ranking.

Filipe conquistou em Portugal seu melhor resultado no WCT 2014: quinto lugar. Foto: ASP / Kirstin Scholtz/ ASP Handout.

Adriano de Souza, que começou a segunda-feira já classificado para o round 4, superou a lesão no joelho e venceu o australiano Bede Durbidge e o norte-americano Brett Simpson com uma bela apresentação. Nas quartas chegou muito perto de vencer Jordy ao marcar 6.23 quando precisava de 6.28 para seguir adiante. Adriano segue em oitavo lugar no ranking.

Adriano, mesmo com uma lesão no joelho, chegou até as quartas de final. Foto: ASP / Kirstin Scholtz/ ASP Handout.

Já Alejo Muniz foi quem mais deu trabalho para Mick Fanning nesta segunda-feira. O australiano começou com uma nota excelente (9.43), porém o brasileiro não se abateu, marcou 8.00 e ficou precisando de 6.11 para vencer, mas conseguiu 5.33 e foi eliminado. Alejo é o 29º no ranking.

A próxima e última etapa do WCT 2014 acontece em Pipeline entre os dias 8 e 20 de dezembro.

Em breve mais informações.

Final:

Campeão: Mick Fanning (AUS) 15.50

Vice-campeão: Jordy Smith (AFR) 7.67

Semifinais:

1.a: Jordy Smith (AFR) 16.64 x 7.27 John John Florence (HAW)

2.a: Mick Fanning (AUS) 13.17 x 8.40 Kai Otton (AUS)

Quartas de final

1.a: John John Florence (HAW) 17.83 x 11.83 Adam Melling (AUS)

2.a: Jordy Smith (AFR) 12.27 x 12.23 Adriano de Souza (BRA)

3.a: Kai Otton (AUS) 14.80 x 13.17 Josh Kerr (AUS)

4.a: Mick Fanning (AUS) 16.07 x 10.10 Filipe Toledo (BRA)

Round 5:

1.a: Adam Melling (AUS) 7.50 x 5.90 Brett Simpson (EUA)

2.a: Jordy Smith (AFR) 13.60 x 9.63 Bede Durbidge (AUS)

3.a: Kai Otton (AUS) 13.83 x 8.33 Aritz Aranburu (ESP)

4.a: Filipe Toledo (BRA) 14.23 x 7.30 Michel Bourez (TAH)


Round 4:

1.a: John John Florence (HAW) 17.27 x Adam Melling (AUS) 13.96 x Jordy Smith (AFR) 12.03

2.a: Adriano de Souza (BRA) 17.26 x Bede Durbidge (AUS) 10.66 x Brett Simpson (EUA) 9.00

3.a: Josh Kerr (AUS) 13.10 x Arit Aranburu (ESP) 6.66 x Michel Bourez (TAH) 2.03

4.a: Mick Fanning (AUS) 17.74 x Filipe Toledo (BRA) 7.76 x Kai Otton (AUS) 3.60

Round 3:

11.a: Filipe Toledo (BRA) 15.00 x 13.17 Kolohe Andino (EUA)

12.a: Mick Fanning (AUS) 14.10 x 13.33 Alejo Muniz (BRA)


Ranking WCT 2014 após 10 etapas:

1 - Gabriel Medina (BRA) 56.550

2 - Mick Fanning (AUS) 53.100

3 - Kelly Slater (EUA) 50.050

4 - John John Florence (HAW) 47.950

5 - Michel Bourez (TAH) 43.750

6 - Joel Parkinson (AUS) 43.100

7 - Jordy Smith (AFR) 42.900

8 - Adriano de Souza (BRA) 42.250

9 - Taj Burrow (AUS) 41.700

10 - Kolohe Andino (EUA) 35.900

15 - Miguel Pupo (BRA) 24.650

16 - Filipe Toledo (BRA) 23.450

20 - Jadson André (BRA) 19.500

29 - Alejo Muniz (BRA) 12.950

35 - Raoni Monteiro (BRA) 4.500

FONTE: Carlos Matias

Stand Up Paddle - Inscrições para prova em São Vicente abrem na segunda


Com vagas limitadas, as inscrições para o 2º Campeonato Stand Up Paddle serão abertas na próxima segunda-feira (27).

Neste ano, o evento terá duas provas no mesmo final de semana, nos dias 22 e 23 de novembro, novamente na Praia do Gonzaguinha, em São Vicente, que possui as condições ideais para este tipo de disputa. Estarão em disputa três categorias individuais, ambas no masculino e feminino, e o revezamento misto, totalizando 220 competidores.

A novidade fica para a super master, para atletas com 50 anos ou mais, completos em 1º de janeiro deste ano. Serão 20 vagas para os homens e dez para as mulheres. A master reunirá competidores com 40 anos em diante (completos em 1º de janeiro deste ano), com 30 atletas no masculino e 20 na feminina.

Na open, a idade mínima será de 14 anos, tendo 50 participantes entre os homens e 30 entre as mulheres. Nessa categoria, os participantes melhores colocados com até 18 anos completos em 2014 serão considerados campeã e campeão júnior, recebendo troféus. As provas terão percurso de três quilômetros, em duas voltas.

Já no revezamento, a disputa será de 2,2 km, com metade para cada atleta. Serão inscritas, no máximo, 30 duplas, sendo obrigado um homem e uma mulher, com idade mínima de 14 anos. Em todas as disputas, os participantes deverão usar pranchas do tipo Fun 10’6”, ou seja com comprimento máximo de dez pés e seis polegadas, com uso obrigatório do leash (cordinha de segurança).

Os três primeiros de cada categoria, na soma das duas provas, receberão troféus e os seis melhores levarão kits. Em caso de empate, será considerada a melhor colocação do segundo dia. Não será utilizado o tempo do atleta nas provas, como critério de desempate.

As inscrições devem ser feitas no prédio de A Tribuna, à Rua João Pessoa, 129, 9º andar, no Centro de Santos, de segunda a sexta-feira, das 10 às 12h e das 14 às 17h. O atleta poderá optar pela internet, com a solicitação enviada para o e-mail atendimento@triesportes.com.br.

A taxa, válida para as provas dos dois dias, será de R$ 70,00, sendo que o competidor que também se inscrever para o revezamento, acrescentará mais R$ 30,00.

A organização informa que a inscrição para terceiros só poderá ser efetuada com a apresentação do documento de identidade do atleta (original ou cópia) e preenchimento completo da ficha. O regulamento e todas as informações sobre o evento estão disponíveis no site www.triesportes.com.br.

FONTE: Fábio Maradei

Ensinamentos do surfista Renato "Vô" dão resultados


O surfista de apenas 9 anos, competidor na categoria Petit, está dando trabalho para muitos outros atletas nas competições e o pódio está se tornando rotina em sua vida.

Roberto Alves é natural de Santos-SP e o atual líder na categoria Petit do Circuito Santista de Surf. Recentemente ficou com a 3ª colocação na 3ª etapa do Circuito Little Monster, que estreou na Bahia.

No entanto, atrás de um grande surfista sempre existe um grande incentivador. E, a história de Roberto Alves não é diferente. O promissor atleta, que adora ondas grandes, recebe os ensinamentos do ex-surfista profissional Renato de Souza, mais conhecido como "Vô", que tem faro para novos talentos.

"Quando vi o Robertinho surfando logo percebi que o menino tem tino para o assunto. Ele é ousado e não tem medo das ondas grandes, além disso é muito disciplinado", explica Renato, que usa as praias de Cibratel e dos Pescadores, em Itanhaém, e o Guarujá, ambas no Litoral Sul de São Paulo, para treinar o garoto de duas a três vezes por semana.

Roberto Alves em ação. Foto: divulgação.

Roberto Alves em ação. Foto: divulgação.

De acordo com Renato, são três horas de exercícios e técnicas de manobras. Dentro d'água a preparação está em como escolher as melhores ondas em apenas 15 minutos de bateria. "Tento passar pra ele toda pressão que um surfista sofre durante a bateria. Assim quando ele chegar em qualquer campeonato já saberá que o autocontrole é primordial", conclui.

O pai de Robertinho, Frederico Costa Pessoa, relata que o seu filho apesar da pouca idade sempre foi muito focado, e desde muito cedo tem o espírito competitivo em tudo. "Ele é fascinado na competição e muito disciplinado em dias de treinos. Acredito que esta é a combinação perfeita que resulta na quantidade de pódio que já acumula, apesar da pouca idade", explica.

Frederico também atribui os resultados que o filho vem alcançando ao trabalho que o Renato Vô desenvolve com ele. "O Vô como técnico tem sido uma benção. Ele é muito paciente com o Roberto e tem dado muitos toques em como se posicionar nos melhores lugares e na correção das manobras. O Renato é um instrumento de aperfeiçoamento na vida do Robertinho, sem contar que o Roberto confia muito nele".

"A maior influência do Vô para mim é a confiança que ele me passa. Além de me ensinar de maneira que eu consiga evoluir cada dia mais", conclui Roberto Alves.


Roberto Alves no pódio da Sub 10 do Little Monster. Foto: divulgação.

Com apenas um ano de surf e já dono de fortes cutbaks e batidas precisas, Roberto acumula o 6º lugar no ranking Paulista de Surf na sua categoria. Na 3ª etapa do Sava Surf foi vice-campeão na categoria Petit e ficou com a 4ª posição na estreante.

É o primeiro colocado no Santista Petit; e conquistou a 5ª posição na 1ª etapa do Paulista Surf Attack, e 7º na 2ª etapa. Na 3ª etapa alcançou o 7º lugar na categoria Sub 10 do Paulista Surf Attack e voltou da Bahia recentemente com a 3ª colocação no Circuito Little Monster.

O técnico Renato Vô, que recentemente recebeu o apoio na marca Pena, também tem uma bagagem grande. Em seu currículo os títulos de campeão do Itanhaense Junior 99, 7º colocado no Surf School Brasileiro, 7º colocado no Paulista Open, vice-campeão no Festival Litoral Sul, 7º colocado no Circuito Austrália Down South e 3º colocado no Profissional Vicentino 2012. Renato de Souza tem um estilo único, onde dispensa muita força nas manobras.


Renato Vô entende muito de surf. Foto: divulgação.

A próxima participação do jovem Roberto Alves será na 3ª etapa do Surf Attack, marcada para São Sebastião, dias 25 e 26 de outubro, e a final em Ubatuba, nos dias 15 e 16 de novembro.

FONTE: Charles Roberto

Vídeo Indonésia - Momentos mágicos da temporada 2014


"Best Of // Indonesia 2014 // Melhores Momentos" é o novo vídeo da galera do Surforama que tem imagens iradas de umas das melhores temporadas dos últimos tempos no arquipélago das ondas perfeitas.

Bali, Lombok, Nias, G-Land além de um Secret. Esses são os lugares que foram atacados por surfistas do calibre de Bruno Santos, Eric de Souza, Mick Fanning, Gabriel Pastori, Stanley Cieslik, Lucas Chumbinho, Raoni Silva, Ian Consenza, Ian Gouveia entre outros excelentes atletas.

Vale conferir:

Imagens: André Portugal, Caio Faria, Daniel Smorigo, Kako Lopes e Mark Daniel.
Imagens aéreas: Pedro Fortes.
Edição: André Portugal.



5 BANHOS COM ÓLEOS E ERVAS PARA RENOVAR AS ENERGIAS

Foto: Thinkstock

Depois de um dia de trabalho, estudo e rotina pesada, nada como um bom banho para relaxar. Mas mesmo aliviados após a ducha, às vezes, sentimos uma sensação de peso no corpo causada por vários motivos, inclusive por energias bloqueadoras que podem impedir nosso progresso. É o que explica Vivien Bonicelli, psicoterapeuta energética e cientista holística.

A especialista orienta que os banhos com óleos, ervas e outros ingredientes naturais equilibram tanto o corpo quanto a mente, além de recuperar as energias. Entre as opções estão, por exemplo, mistura de sal marinho, mel, óleo de essência de lavanda e ervas naturais no preparo de um banho revitalizante. Bem como reunir melissa cheirosa, erva-doce, anis-estrelado, canela em rama, folhas de laranjeira, óleo essencial de Ylang Ylang, açúcar cristal e pétalas de rosa branca para estimular as emoções positivas.

Entre as receitas preparadas por Vivien, também se destacam um banho para quem fica resfriado com facilidade, vive congestionado e enfraquecido; além de uma mistura para quem deseja eliminar toxinas do organismo.

Quer experimentar as receitas?


Banho especial para quem fica resfriado facilmente

A receita é ideal para pessoas que vivem congestionadas, enfraquecidas e se resfriam com facilidade, segundo a psicoterapeuta energética.

INGREDIENTES

- 4 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta

- 5 gotas de óleo essencial puro de "grapefruit" [toranja fruta resultante do cruzamento do pomelo com a laranja]

- 4 gotas de óleo essencial de tomilho [planta medicinal]

- 2 litros de água

MODO DE PREPARO

Coloque os ingredientes em 2 litros de água morna, misture e deixe esfriar por 10 minutos.

Após o banho normal, despeje essa mistura no corpo - do pescoço para baixo. Se tiver banheira, pode despejar esses óleos em água morna e ficar imersa por 10 minutos. Depois, seque o corpo suavemente, evitando esfregar a toalha para que as propriedades dos óleos sejam absorvidas e mantidas na sua pele.


Banho para eliminar toxinas

A dica é para quem deseja liberar toxinas do organismo. O banho é indicado para ser feito em banheira pela necessidade de ficar imersa. Veja o passo a passo:

INGREDIENTES

- Sal de Epsom (sulfato de magnésio)

- Água (suficiente para preencher metade de uma banheira)

MODO DE PREPARO

Coloque água morna em metade de uma banheira. Para cada 30 quilos de seu peso, despeje um copo do sal. Misture e permaneça imersa por 15 minutos.

“Essa mistura promoverá uma ligeira esfoliação na pele, abrindo os poros e permitindo a transpiração de toxinas. Quando sair, envolva seu corpo em uma toalha aquecida e permaneça assim por mais 15 minutos. Depois, tome um rápido banho para remoção dos resíduos e transpiração da pele”.



Banho revitalizante

A receita é ideal para quem precisa recarregar as energias e também deve ser feito na banheira. Confira!

INGREDIENTES

- 3 colheres (de sopa) de sal marinho

- 3 colheres (de sopa) de mel

- 3 gotas de óleo essencial de lavanda

- Sálvia, manjericão roxo, alevante, capim-limão e arruda - sendo um punhado pequeno de cada uma dessas ervas frescas

- Pilão

MODO DE PREPARO

Com a ajuda de um pilão, amasse bem todos os ingredientes até reduzi-los a um "pisado" (quase uma pasta). Depois disso, dissolva a mistura em água morna e banhe-se nela por 15 a 20 minutos. Seque o corpo naturalmente.


Banho para estimular emoções positivas

Oba! Essa receita é para ser repetida cada vez que nossa autoestima não estiver elevada. Acontece, né? Vem ver a dica.

INGREDIENTES

- Melissa cheirosa

- Erva-doce

- Anis-estrelado

- Canela em rama

- Folhas de laranjeira

- 5 gotas de óleo essencial de Ylang Ylang

- 1 colher (de sopa) de açúcar cristal

- Pétalas de rosa branca

MODO DE PREPARO

Faça um chá com punhados de melissa cheirosa, erva-doce, anis-estrelado, canela em rama e as folhas de laranjeira. Quando morno, adicionar 5 gotas de óleo essencial de Ylang Ylang, açúcar cristal e pétalas de rosa branca. Coe e depois banhe o corpo, do pescoço para baixo.

Você também pode encher metade de uma banheira com água morna e despejar a mistura.


Banho para restaurar e equilibrar corpo e mente

Segundo explica Vivien Bonicelli, o banho serve para restaurar e equilibrar sentimentos e o estado de espírito. Vamos tentar?

INGREDIENTES

- 2 litros de de água mineral

- 5 colheres (de sopa) de leite integral

- 2 gotas de óleo essencial de gerânio

- 2 gotas de óleo essencial de sândalo

- 2 gotas de óleo essencial de rosa branca

- 2 gotas de óleo essencial de tangerina

MODO DE PREPARO

Misture todos os ingredientes em 2 litros de água mineral aquecida. “Deixe descansar por 10 minutos e banhe-se nessa maravilha! Se puder, mantenha-se imersa nessa água dos deuses por 20 minutos. Para finalizar, seque o corpo naturalmente”, indica.

FONTE: TEMPO DE MULHER

Pavê de chocolate sem fogo


INGREDIENTES:
5 ovos
6 colheres (sopa) de açúcar (80 g)
2 latas de creme de leite sem soro (500 g)
2 ½ xícaras (chá) de chocolate em pó peneirado (300 g)
1 xícara (chá) de manteiga levemente amolecida (com textura de pomada / 200 g)
20 biscoitos champanhe quebrados (180 g) e levemente molhados no leite

MODO DE FAZER:
1 - Numa batedeira coloque os ovos e o açúcar. Bata bem (+/- 10 minutos), desligue a batedeira e reserve.

2 - Coloque numa tigela o creme de leite, o chocolate em pó, a manteiga e misture bem até formar uma pasta. Adicione a mistura de ovos (feito acima) e misture delicadamente.

MONTAGEM
3 - Em taças coloque uma camada de creme de chocolate, uma camada de biscoito champanhe quebrado e levemente molhado no leite (com a parte do açúcar virada para baixo), depois mais uma camada de creme de chocolate, mais uma camada de biscoito e termine com uma camada de creme de chocolate. Leve para gelar por +/- 1 hora. Sirva em seguida.

FONTE: MAIS VOCÊ

Dunga elogia Firmino e Luiz Adriano: "Não adianta jogar com a boca"

dunga seleção brasileira convocação (Foto: Marcelo Moreira/Futura Press/Agência Estado)
Dunga quer alternativas táticas na seleção brasileira (Foto: Marcelo Moreira/Futura Press/Agência Estado)

Novidades na convocação da seleção brasileira, os atacantes Luiz Adriano e Roberto Firmino foram muito elogiados por Dunga. Ao justificar o chamado da dupla, o técnico exaltou o desempenho deles no futebol europeu e afirmou que não está interessado apenas na reputação dos atletas. Segundo o comandante, “não adianta jogar com a boca”.

- Os jogadores vão ser escolhidos pelo rendimento que têm dentro de campo. O jogador precisa jogar com os pés. Não adianta jogar com a boca. Estamos observando e, no momento oportuno, vai depender de cada um para ser chamado – explicou o técnico.

Luiz Adriano se destacou no início da semana ao mar cinco gols na goleada do Shakhtar por 7 a 0 sobe o BATE Borisov, pela Liga dos Campeões. Além disso, o jogador tem características distintas dos outros atacantes chamados: tem o costume de atuar como referência na área, um típico centroavante.

- Temos que criar alternativas de jogo. Não só na forma, mas no sistema. Luiz Adriano começou bem no Inter. Está jogando há um bom tempo no Shakhtar. Não é fácil jogar num país que tem oito meses de neve o ano todo, e sendo sempre um dos goleadores, tendo um desempenho na Liga dos Campeões.

Já Roberto Firmino, de 23 anos, atua no Hoffenheim, da Alemanha. Na temporada passada, se destacou ao marcar 22 gols em 37 jogos. De acordo com Dunga, foi esta capacidade goleadora que levou o jogador à Seleção.

- O Firmino é um jogador de ótima qualidade técnica. É rápido, tem boa conclusão a gol, vê muito bem o gol adversário. Está acostumado a jogar num futebol de muita marcação e força física. A grande qualidade dele é a facilidade como consegue fazer gol. A gente tem buscado priorizar a qualidade técnica – explicou Dunga.

FONTE: GLOBO ERSPORTE

Dunga confirma: "Neymar é o capitão"

Neymar gol Brasil x Japão (Foto: Reuters)

Poucas horas após a convocação da Seleção para os amistosos com Turquia e Áustria nesta quinta-feira, o técnico Dunga usou o site da CBF para deixar claro: Neymar segue como capitão da equipe, mesmo após o retorno de Thiago Silva.

O zagueiro, que usou a braçadeira na última Copa do Mundo, ainda não havia sido chamado por Dunga por causa de lesões. De volta à Seleção, o jogador do Paris Saint-Germain terá que passar a faixa para o craque do Barcelona, que virou capitão após Dunga assumir o lugar de Luiz Felipe Scolari depois do Mundial.

- O Neymar é o capitão. Isso já está decidido - disse Dunga ao site oficial da CBF.

Mais cedo, durante a coletiva sobre a convocação para os amistosos, o técnico elogiou Thiago e afirmou que o atleta não perderá a liderança na Seleção:

- Não existe ex-capitão. O capitão sempre vai ser capitão. Quando cheguei à Seleção, o presidente Marin e o doutor Marco Polo me deram livre arbítrio para escolher os jogadores e tomar as decisões. A cada momento, tudo precisa ser avaliado. Ele está voltando depois de um bom tempo e vamos conversar com todos. São grandes jogadores, estrelas do futebol mundial e vamos falar com todos – afirmou o treinador da seleção brasileira.


FONTE: GLOBO ESPORTE

Torcidas brigam na Eslováquia e paralisam jogo da Liga Europa

Briga Slovan Bratislava x Sparta Praga (Foto: AFP)

Mais uma confusão envolvendo torcedores paralisou um jogo na Europa. Nesta quinta-feira, pela Liga Europa, em Bratislava, na Eslováquia, as torcidas de Slovan Bratislava e Sparta Praga protagonizaram uma briga generalizada Estádio Pasienky. A confusão foi parar no gramado aos 40 minutos primeiro tempo, e o duelo foi paralisado.

Houve muita confusão e quebra-quebra. Grades de ferro e cadeiras foram arremessadas entre os torcedores. Foi necessária a intervenção da polícia. O confronto ainda ficou paralisado por mais de 40 minutos, mas já foi reiniciado.

Com a partida reiniciada, o Sparta Praga assegurou a vitória por 3 a 0 no segundo tempo. Lafata, duas vezes, e Konaté marcaram e embolaram de vez o Grupo I da Liga Europa. Com a derrota do Napoli por 2 a 0 para o Young Boys, nesta quinta, na Suíça, tchecos, italianos e suíços lideram com seis pontos. Sem pontuar, o Slovan Bratislava é o lanterna da chave.


A rivalidade entre Slovan Bratislava (Eslováquia) e Sparta Praga (República Tcheca) é antiga. Os dois clubes pertenciam ao mesmo país até 1993, quando houve a separação pacífica da Tchecoslováquia em duas nações. A rivalidade, porém, permaneceu.

Torcedores das duas equipes protagonizaram um quebra-quebra no Estádio Pasienky (Foto: AFP)

Na semana passada, um incidente diplomático suspendeu uma partida na Sérvia. No duelo entre Sérvia e Albânia, um drone com a bandeira da Albânia sobrevoou o campo e foi capturado por jogadores rivais, em partida que terminou em conflito. O embaixador albanês foi convocado para protestar esclarecimentos sobre o uso da aeronave. O jogo era válido pelas eliminatórias da Eurocopa 2016.

Jogo ficou paralisado por mais de 40 minutos (Foto: AFP)

FONTE: GLOBO ESPORTE

sábado, 18 de outubro de 2014

DEMOCRACIA DO SURF

GO-SURF-BLOG-SURF-E-PRAIA-PARA-TODOS-DEMOCRACIA-DO-SURF-EVENTO-AULAS-GRATIS-CINEMA-MOSTRA-FOTOGRAFIA-SURFART-000

De forma simplificada e objetiva, democracia é a forma igualitária de oferecer acesso e oportunidades às pessoas sem favorecimento ou descriminação sobre condições sociais, econômicas e culturais. A origem do termo é política, mas a sua utilização prática pode ir muito além disso, inclusive no surf.

O projeto Surf e Praia para Todos é um projeto itinerante que traduz muito bem esses valores e chega a sua terceira edição oferecendo acesso à prática esportiva e à cultura do segmento através de aulas de surf grátis, empréstimo de pranchas e programação cultural nas principais praias do litoral de São Paulo.



O evento é uma iniciativa que tem como objetivo não apenas incentivar, mas apresentar o surf, a história do esporte e ensinar como surfar com segurança. A cada fim de semana uma praia diferente recebe o evento, começando por Santos nesse fim de semana (18 e 19 de outubro) e passando por toda costa até chegar em Ubatuba nos dias 20 e 21 de dezembro.

“O evento tem aberto as portas das praias, do mar e do surf para todos que querem ter a experiência transformadora de andar sobre água deslizando com uma prancha, de conhecer um universo que transcende ao esporte e se tornou um estilo de vida, uma forma diferente de pensar e ver o mundo”, comenta Romeu Andreatta, organizador do evento.


Durante o evento, pessoas de todas as idades terão diversas pranchas à disposição sob a orientação de professores especializados que já atuam nas associações locais de cada praia escolhida, onde os alunos poderão experimentar variados modelos de softboards (para aprendizado) e todos os acessórios necessários à prática esportiva; tais como leashs, parafinas e lycras.

Na Mostra de Cinema, filmes de surf, stand up e vida na praia serão exibidos gratuitamente juntamente com uma exposição fotográfica dos mesmos temas.
O evento é promovido pela Almasurf, com o apoio da lei de incentivo e fomento ao esporte do Estado e o patrocínio da Lorenzetti.

Confira abaixo o vídeo da primeira edição do evento em 2011, uma produção de Herbert Passos Neto:

APOIO
Federação Paulista de Surf (FPS); Associação de Surf de Mongaguá (ASM); Associação de Surf do Guarujá (ASG); Associação Ubatuba de Surf (AUS); Associação de Surf de Praia Grande (ASPG); Associação de Surf de Itanhaém (ASI); Associação de Surf Poliesportva de Bertioga (ASPB); Associação de Surf de Caraguatatuba (ASC); Associação de Surf de Guaecá (ASG); Associação Santos de Surf (ASS); Associação São Vicente de Surf (ASVS).

ATRAÇÃO
Aulas de Surf Grátis – das 09 às 17h
Exposição Fotográfica
Mostra de Cinema Surf

PROGRAMAÇÃO
18 e 19 de Outubro – Praia do Canal 1, em Santos;
25 e 26 de Outubro – Praia de Itacaré, em São Vicente;
01 e 02 de Novembro – Praia do Sonho, em Itanhaém;
08 e 09 de Novembro – Cidade Ocian, na Praia Grande;
15 e 16 de Novembro – Praia de Pernambuco, no Guarujá;
22 e 23 de Novembro – Peruíbe;
29 e 30 de Novembro – Praia Enseada, em Bertioga;
06 e 07 de Dezembro – Praia de Maresias, em São Sebastião;
13 e 14 de Dezembro – Praia Indaiá, em Caraguatatuba;
20 e 21 de Dezembro – Praia Perequê Açú, em Ubatuba.


FONTE: SURF BLOG

Para quem quiser mais informações, vale acessar o site oficial do evento, clicando aqui.



Presidente do PSG defende Cavani, expulso após "tiros" em comemoração

Presidente do PSG defende Cavani, expulso após "tiros" (AFP)

Além do brasileiro Maxwell, autor de um golaço e grande responsável pela vitória do PSG nesta sexta-feira sobre o Lens, o árbitro Nicolas Rainville também ganhou as manchetes pela participação no duelo. Afinal, ele expulsou três jogadores em um intervalo de seis minutos, entre eles o atacante Cavani de forma polêmica. O uruguaio recebeu o segundo amarelo por reclamar com o juiz, logo após ser punido pela comemoração de seu gol, na qual simulou usar uma arma. Inicialmente, o presidente do clube, Al-Khelaifi, evitou falar sobre o juiz.

- É o trabalho dos meios de comunicação falar sobre o árbitro - disse o cartola “ao Canal +”.

Em seguida, saiu em defesa de seu atacante e negou que ele possa ser punido pelo clube francês.

- Cavani não mereceu o cartão vermelho. E por que recebeu o amarelo antes? Ele sempre faz a mesma comemoração. Isto não é normal e não é bom para o futebol francês se queremos nos desenvolver. É uma situação ruim para todos.

O treinador, Laurent Blanc, apesar de demonstrar sua insatisfação, evitou criticar diretamente a arbitragem.

- Eu não vou responder a perguntas sobre a arbitragem. O jogo perdeu seu apelo por causa do que aconteceu – disse, também ao “Canal +”.

Cavani fica sem entender expulsão polêmica em vitória do PSG sobre o Lens (Foto: Agência AFP)
FONTE: GLOBO ESPORTE

Paulo “Rato” Proença - Homenagem reúne dezenas de pessoas no Arpoador


Surfista de diferentes gerações, amigos e familiares se reuniram no fim de tarde desta quarta-feira no Arpoador para homenagear Paulo “Rato” Proença, que nos deixou no dia 8 deste mês.

A homenagem começou com mensagens deixadas para o “Rato” num pôster de uma imagem clássica do folclórico surfista clicada por Fernando Fedoca.

Logo depois as dezenas de pessoas se reuniram e grandes amigos relembraram momentos históricos vividos com a lenda do surf, para então formarem uma grande roda na areia da praia e rezarem por “Rato”.

Uma parte do imenso grupo ainda entrou na água do Arpex e fez uma roda, onde foram jogadas as cinzas do surfista.

Veja algumas imagens da homenagem na GALERIA DE FOTOS.

FONTE: Ricosurf

Vídeo - Kelly Slater completa o aéreo 540


O norte-americano Kelly Slater não para de surpreender e nesta sexta-feira, day off da etapa portuguesa do WCT, ele aprontou mais uma vez.

Durante uma session em Peniche ele partiu para um aéreo, mas não para qualquer um voo, foi um onde ele rodou uma vez e meia no ar (540), completando a manobra na espuma.

Assista ao vídeo e veja alguns atletas do tour chocados com o que o 11 vezes campeão mundial fez.


FONTE: RICO SURF


Vídeo Longboard - Matheus Cunha nas direitas de Itaúna



O filmmaker Nilton Gibao registrou uma session do local de Saquarema e excelente longboarder Matheus Cunha nas direitas de Itaúna.

A session rolou no último dia 8 e o atleta se divertiu nas divertidas marolas que rolavam numa água gélida.

Assista:


RUGAS ESTÁTICAS X DINÂMICAS: SAIBA A DIFERENÇA ENTRE ELAS!

Descubra como diferenciar as linhas de expressão e quais são as melhores formas de preveni-las!

Descubra como diferenciar as linhas de expressão e quais são as melhores formas de preveni-las!


FONTE: TEMPO DE MULHER

Basta mencionar a palavra “ruga” para que as mulheres sintam um arrepio. Afinal, ela é a principal vilã da beleza do rosto, este que é o nosso principal cartão de visitas. Por isso, garanto que você já deve ter adotado métodos eficazes de combate ao envelhecimento da sua pele. E desde cedo iniciou os cuidados com a cútis, certo? Não? Então, não fique parada aí e corra contra o tempo. Quanto antes você começar, menos marcas de expressão você terá com o passar dos anos.

E falando nelas, você sabia que existem dois tipos de rugas? Pois é, e elas se chamam dinâmicas e estáticas. De acordo com a dermatologista Silvia Zimbres, de São Paulo, o primeiro grupo são linhas de expressão causadas pela ação dos músculos faciais. “Elas só ficam visíveis quando sorrimos, rimos ou choramos”, explica. Já as estáticas são mais profundas e permanentes, originadas pelo envelhecimento natural da pele. Podemos notá-las mesmo quando a face não está em movimento.

Apesar dessas diferenças e do tipo de ruga que você tenha, o importante é aprender a identificar cada caso e cuidar dela o quanto antes. E lembre-se sempre: não importa a idade, em qualquer momento da vida você pode combater o envelhecimento da pele. Inclusive, hoje em dia já existe creme anti-idade indicado para todas as faixas etárias e que estimula a renovação celular. Além, claro, de ter um bom protetor solar como aliado.

Ah, e não esqueça que esses produtos devem se tornar os seus melhores amigos, afinal, eles serão incluídos na sua rotina de beleza, fazendo parte do seu dia a dia! Já pensou que maravilha chegar aos 50 com carinha de 30? Então, confira as dicas a seguir e vamos descobrir juntas mais detalhes sobre cada um desses dois tipos de rugas!

1. As causas

Bom, vamos lá. É fácil entender: as rugas dinâmicas são aquelas originadas pela hiperatividade muscular, ou seja, pelos movimentos frequentes que fazemos diariamente. Por sua vez, as estáticas acontecem quando começa a ocorrer a diminuição de colágeno [proteína que mantém a pele firme] e elastina [também é uma proteína e, como o próprio nome indica, funciona como um elástico: faz a pele voltar à sua forma original quando esticada].

Outro detalhe importante, no caso das rugas estáticas, é que a ausência de hidratação cutânea também é um dos causadores dessa marquinha indesejada. “Outros fatores podem favorecer o aparecimento das rugas estáticas. Entre eles, excesso de exposição solar, fumo, má alimentação e estresse, além da herança genética”, completa Márcia Ramos-e-Silva, chefe do serviço de dermatologia do Hospital Universitário Clementino Fraga Filho.

2. Como identificar

A dica é se olhar no espelho e perceber se existem marcas e vincos na pele que já aparecem sem que você movimente os músculos da face. Se encontrar algum sinal, são rugas estáticas. Experimente brincar com o rosto. Sorria ou faça biquinho para achar as dinâmicas. “O exercício é válido, mas não substitui a consulta do dermatologista. Isso porque o profissional vai avaliar a sua pele com profundidade para identificar a textura da região”, conta Barbara Uzel, dermatologista do Hospital Anchieta, de Brasília.

Aproveite ainda para criar um kit de prevenção antirrugas. Mas verifique com esse especialista que produtos você pode usar. E não deixe de ter basicamente um hidratante adequado para o seu tipo de pele [mista, oleosa, seca ou normal], um creme anti-idade que proporcione uma regeneração celular e, claro, um protetor solar!

3. Prevenir é o melhor remédio

Os cuidados devem começar desde cedo, combinado? “Aos 20 anos, deve-se dar preferência aos produtos que sejam antioxidantes - como a vitamina C -, e que estimulem a textura jovem e saudável da pele. Depois dos 30, é hora de investir em ácidos clareadores e ricos em água para hidratar a região”, ensina Samar Mohamad El Harati, dermatologista do Hospital e Maternidade São Luiz Anália Franco, em São Paulo.

4. Adeus, sujeirinhas!

Ter uma pele limpa e bem cuidada ajuda a postergar o aparecimento das tão temidas rugas. Por isso, lave o rosto com água morna e sabão neutro. “O ideal é fazer esse ritual duas vezes ao dia. Doses excessivas retiram a oleosidade e a hidratação natural da pele”, afirma Silvia.

Se criar esse hábito, de lavar a pele com frequência, vai notar facilmente a diferença na textura da sua cútis.

5. Cor da pele

Sim, as marcas de expressão aparecem com mais frequência em mulheres brancas. “Quanto mais clara a cor da pele, menor a quantidade de melanina, pigmento responsável por absorver a radiação ultravioleta e proteger o DNA das células do rosto”, diz a dermatologista Luciana Hitomi, do Rio de Janeiro.

Por isso, peles morenas e negras parecem envelhecer mais tardiamente. Justamente porque essa melanina presente em maior quantidade protege mais essas células de tonalidade mais escura.

7. Tratamentos

As rugas são uma consequência natural da pele do rosto, ok. Mas para a alegria da ala feminina, felizmente, já existem cosméticos anti-idade que podem amenizar os efeitos sobre a pele. Alguns deles funcionam, inclusive, com ações diretas nas células da cútis, renovando-as com frequência. Além disso, aumentam a produção do colágeno, hidratam a pele e ainda permitem recuperar a firmeza e luminosidade da face.

WCT Portugal 2014 - Sábado é o quarto day off seguido


Ainda não foi neste sábado que a etapa portuguesa do WCT, a décima e penúltima do tour da elite 2014, foi reiniciada.

O mar segue com um bom tamanho, mas o vento continua soprando forte e atrapalha as condições para o surf. Entretanto a previsão indica uma melhora neste quadro já a partir deste domingo, quando a competição pode recomeçar.

A próxima chamada acontece às 3h30 para um possível início às 4h no horário de Brasília.

Assista tudo AO VIVO!

O WCT de Portugal precisa ainda de 20 horas para ser finalizado e a janela fecha no dia 23. Até o momento só foram realizadas as baterias da primeira fase.

Adriano de Souza, Gabriel Medina, Miguel Pupo, Filipe Toledo e Jadson André venceram na estreia e já estão classificados para a terceira fase. Raoni Monteiro e Alejo Muniz perderam no round 1 e vão ter que disputar a repescagem.

Segunda fase - Repescagem:
Vitória=Terceira Fase / Derrota=25.o lugar com US$ 8.000 e 500 pontos:

1.a: Mick Fanning (AUS) x Jacob Willcox (AUS)

2.a: John John Florence (HAV) x Nic Von Rupp (PRT)

3.a: Michel Bourez (TAH) x Raoni Monteiro (BRA)

4.a: Kolohe Andino (EUA) x Jeremy Flores (FRA)

5.a: Nat Young (EUA) x Brett Simpson (EUA)

6.a: Bede Durbidge (AUS) x Travis Logie (AFR)

7.a: Adrian Buchan (AUS) x Aritz Aranburu (ESP)

8.a: Julian Wilson (AUS) x Alejo Muniz (BRA)

9.a: Fredrick Patacchia (HAV) x Mitch Crews (AUS)

10: C. J. Hobgood (EUA) x Adam Melling (AUS)

11: Matt Wilkinson (AUS) x Dion Atkinson (AUS)

12: Kai Otton (AUS) x Tiago Pires (PRT)

FONTE: Carlos Matias
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...